Depression.
Vi oplever alle sammen fra tid til anden lidt depressive tanker.
Måske føler du dig også ked af og meget alene, ind imellem.
Det er meget almindeligt, desværre.
Rundt omkring i verden sidder der millioner af mennesker, som både føler sig ked af det og meget ensomme.
Og selv om ordet depression bruges rigtig meget, så kan det være svært for det enkelte menneske at forstå hvorfor man føler som man gør.
I en verden, hvor man på få sekunder kan logge på og være ONLINE, så føler menneskerr sig alligevel alene.
Det her er min spirituelle tilgang til det at føle sig deprimeret.
Jeg har selv været der, fik en svær depression i forbindelse med sygdom (kræft tumor) og kom aldrig fået medicinsk behandling, fordi jeg har en holistisk tilgang til livet.
Jeg tror på at vi kan heale os selv og skabe et lykkeligt liv.
Jeg tror på at vores krop kan selv-heale.
Jeg bruger mindfulness tekniker.
Jeg kigger på kognetive emner.
Vigtigt:
Hvis du oplever at du føler dig håbløs og/eller meget opgivende, så skal du opsøge en læge.
Hvis du oplever selv-destruktive tanker, så skal du opsøge en læge.
Hvis du føler dig svært depressiv, så skal du opsøge en læge.
Emner:
Transformer dit mindset.
Komplekse følelser.
Positive følelser.
Indsigter om depression.
Indsigter om at være ked af det.
Øvelser i selvbevidsthed.
ECBT teknikker.
Hvem henvender det her Mini-kursus sig til:
Dig som ønsker en større balance i dig selv.
Dig som gerne vil have kontrol over dine følelser.
Dig som gerne vil have en spirituel tilgang til depression.
Dig som tror på en holistisk tilgang til depression.
Dig som gerne vil forstå din følelse af "ked af det".
Dig som gerne vil forstå dine depressive tanker.
Dig som gerne vil have mere ro i dit liv.
Så er du klar til at transformere dit mindset ?
Vil du gerne ind og opgradere følelsen af lykke & glæde i dit liv ?
Så hop med og lad os starte denne her spirituelle & holistiske rejse sammen, idag.
