Med-Afhængig.
(Codependent)
Er du sådan som konstant prøver at opfylde andres behov ?
Sådan en people-pleaser ?
Er du den som alle andre ringer til, når de har et problem ?
Eller er du denne der type som bliver i et giftigt & usundt forhold, af ren frygt for at være alene ?
Alt det her, det er med-afhængighed.
På engelsk hedder det codependent.
Når man har det her i sig, så har man så travlt med at tage hånd om alle andre, end sig selv.
Og du slider dig selv op, langsomt.
Det er nærmest impulsdrevet, det her.
"Jeg MÅ tage hånd om andre" er det indre mantra.
"Lad mig fikse det".
Det er at leve i en "slave-energi".
Du kan ikke vente med at vise andre hvor god du er til at tage "hånd" om alting.
At være med-afhængig (codependent) er ikke en gave.
Man er ikek et bedre og smukkere menneske.
Man er ikke super spirituel eller ekstra oplyst.
Det tror mange, fordi det handler om at GIVE.
Men det er opstået pga. et traume.
Et barndoms-traume.
Du har sikkert skulle være forældre i en tidlig alder.
For din mor & far eller for mindre søskende.
Og så er det er blevet til en lidelse.
En neurotisk lidelse, som gør at du føler dig tvunget til at give og tilsidesætte dig selv..
Og det er drevet af alt muligt følelsesmæssigt frygt og alle mulige triggers.
Skyldfølelse.
Kender du den følelse ?
Det er den der overmander dig, når du siger "nej".
Hvis du nogensinde siger det ord.
Det her Mini-kursus er for dig som gerne vil ud af denne her med-afhængighed.
Du vil gerne kigge på det traume som er årsagen til denne her lidelse.
Nu vil du også gerne vælge dig selv, måske for første gang i dit liv.
Vores tidsalder, denne her verden, elsker "givere".
Og det er også virkelig fint at være et kærligt, omsorgsfuldt og givende menneske.
Altså hvis det kommer fra et sundt & afbalanceret sted.
Men ved du hvad der også er fint ?
At MODTAGE.
Og det har med-afhængige super svært ved, desværre.
Det går ofte altid kun 1 vej.
Den med-afhængige er GIVEREN.
Sandheden er, at det er virkelig hårdt at hælde fra en kop, som aldrig bliver fyldt op.
Vi kan give en vis del og så bliver vi tømt og ofte meget ulykkelige inden i, så begynder vi at lide.
Og selv om at man i Buddhismen siger "alt er lidelse", så behøver du ikke at lide på denne her måde, længere.
Det er autentisk kun at giive og aldrig at modtage.
Og igen, med-afhængighed er en lidelse, noget i dig som der skal tages hånd om, så du kan slippe det her.
Med-afhængig er ikke en gave fra oven, tværtimod..
Du er ikke Buddha, Jesus eller en Engel.
Du render rundt med et traume som tvinger dig til det her.
Hvad er tegnene på med-afhængighed ?
(Codependency)
Frygten for at være alene.
Frygten for at blive forladt.
At opsøge anerkedelse udefra.
At være en people-pleaser.
At du føler skyld når du ikke opfylder andres behov.
At du føler skam hvis du ikke opfylder andres behov.
At du ødelægger dig selv for at løfte andre.
At du bliver irritable hvis andre ikke tager imod dine råd.
At du altid er til rådighed.
At være den som alle ringer til når de har et problem.
Når du dækker over andre.
Når du tager skylden for andre.
At du giver et ultimatum til andre.
At du prøver at redde andre.
At du bliver draget ind i andres drama & kaos.
At du giver dine penge væk for at hjælpe andre.
At andre kan udnytte dig økonomisk.
At du bliver i et usundt & giftigt forhold for ikke at være alene.
At du har begrænsede overbevisninger omkring dig selv.
At du selv-sarbotere.
At du er over-ansvarlige overfor alt og alle.
At du har en afhængighed af noget.
At du altid gør mere end hvad der er påkrævet af dig.
At du er i et forhold til en misbruger, mishandler eller narcissist.
Emner:
Med-afhængighed og hvor det stammer fra.
Neuro sience omkring med-afhængighed.
Indre barn healing.
Familie hemmeligheder.
Hvem er jeg selv ?
Empati & medfølelse.
Hvad ønsker jeg selv ?
Grænser.
Er jeg god nok ?
Samhørighed
At føle sig hel.
Tjener for andre.
Hvem henvender det her Mini-kursus sig til:
Empater.
Særligt sensitive.
Dig som ønsker selv-indsigt.
Dig der arbejder som coach.
Dig der arbejder med terapi.
Alle som gerne vil heale sig selv.
Dig som er i et forhold med en misbruger.
Dig som er i et forhold med en narcissist.
Dig som er i en dysfunktionel familie.
Er du klar til at få nogle indsigter og at heale på nogle ting?
Og er du klar til at gå fra med-afhængig til u-afhængig ?
Så hop med ombord og lad os starte rejsen idag, sammen.
